Acasă APLICAȚII PRACTICE Boala celiacă sau intoleranța la gluten | Cum poate contribui aromaterapia la...

Boala celiacă sau intoleranța la gluten | Cum poate contribui aromaterapia la vindecarea profundă

octombrie 27, 2024

155

Boala celiacă este o afecțiune autoimună cronică în care consumul de gluten (o proteină prezentă în grâu, secară și orz) provoacă o reacție imunologică anormală în intestinul subțire. Această reacție determină deteriorarea vilozităților intestinale, împiedicând astfel absorbția adecvată a nutrienților. Persoanele cu boală celiacă trebuie să evite complet glutenul, deoarece consumul acestuia poate duce la complicații severe de sănătate, cum ar fi malnutriția, probleme digestive și alte afecțiuni autoimune.

Boala celiacă este o afecțiune complexă care necesită o abordare multidimensională. Pe lângă eliminarea glutenului din dietă, aromaterapia holistică poate oferi suport în ameliorarea simptomelor fizice și emoționale și poate facilita conștientizarea cauzelor mai profunde ale bolii. Prin cultivarea calmului, a încrederii de sine și prin explorarea spirituală, aromaterapia poate contribui la un proces de vindecare completă, îmbunătățind semnificativ calitatea vieții.

SIMPTOMELE ȘI CAUZELE BOLII CELIACE, SUPRANUMITĂ ȘI INTOLERANȚA LA GLUTEN

Simptomele fizice ale bolii celiace pot include:

Diaree cronică sau constipație
Balonare și dureri abdominale
Pierdere în greutate neintenționată
Oboseală și slăbiciune generalizată
Anemie
Iritabilitate și dificultăți de concentrare
Probleme ale pielii (dermatită herpetiformă)

Cauzele fiziologice ale bolii celiace

Boala celiacă are o bază genetică și se declanșează la persoanele care au o predispoziție genetică specifică (genele HLA-DQ2 și HLA-DQ8 codifică această predispoziție și o transmit mai departe urmașilor). Însă, pe lângă predispoziția genetică, factori de mediu, cum ar fi infecțiile virale sau o modificare a microbiomului intestinal, pot contribui la declanșarea bolii. Genele HLA-DQ2 și HLA-DQ8 fac parte din sistemul HLA (Human Leukocyte Antigen), care joacă un rol esențial în sistemul imunitar al corpului uman. Ele sunt implicate în prezentarea antigenelor către celulele sistemului imunitar, ajutând la declanșarea unui răspuns imun adecvat împotriva agenților patogeni. Aceste gene sunt asociate cu predispoziția genetică pentru dezvoltarea bolii celiace, dar pot fi implicate și în alte boli autoimune.

Funcția genelor HLA-DQ2 și HLA-DQ8

Prezentarea antigenelor către sistemul imunitar: HLA-DQ2 și HLA-DQ8 codifică molecule HLA de tip II, care sunt implicate în prezentarea fragmentelor proteice (antigene) către limfocitele T. Moleculele HLA-DQ captează și prezintă peptidele rezultate din degradarea proteinelor străine (sau din propriile proteine modificate) la suprafața celulelor prezentatoare de antigen (cum ar fi celulele dendritice sau macrofagele) către limfocitele T CD4+. Aceste limfocite sunt cruciale pentru declanșarea unui răspuns imun.
Răspunsul imun în boala celiacă: În cazul persoanelor cu boală celiacă, fragmentele de gluten (în special gliadina, o componentă a glutenului) nu sunt digerate complet. Aceste fragmente de gluten sunt captate și prezentate de moleculele HLA-DQ2 și HLA-DQ8 pe celulele prezentatoare de antigen, în special în intestinul subțire. La persoanele cu susceptibilitate genetică, acest proces declanșează un răspuns imun anormal, în care limfocitele T recunosc glutenul ca pe un „inamic” și inițiază o reacție inflamatorie autoimună.
Inflamația și distrugerea vilozităților intestinale: La persoanele cu boală celiacă, această prezentare anormală a glutenului activează o cascadă de reacții imune care duc la inflamație cronică și la distrugerea vilozităților intestinale (structuri care permit absorbția eficientă a nutrienților). Inflamația determină deteriorarea mucoasei intestinale și afectează grav digestia și absorbția.
Legătura cu boala celiacă: HLA-DQ2 este prezentă la aproximativ 90-95% dintre persoanele cu boală celiacă, pe când HLA-DQ8 este prezentă la aproximativ 5-10% dintre persoanele cu boală celiacă, în special în absența HLA-DQ2.
Deși aproape toate persoanele cu boală celiacă au fie HLA-DQ2, fie HLA-DQ8, prezența acestor gene singure nu este suficientă pentru a dezvolta boala. Ele conferă doar o predispoziție genetică, iar dezvoltarea bolii celiace necesită, de obicei, o combinație de factori genetici, de mediu (expunerea la gluten) și imunologici. HLA-DQ2 și HLA-DQ8 sunt, de asemenea, asociate cu alte boli autoimune, cum ar fi diabetul de tip 1 și tiroidita autoimună. Ele joacă un rol important în modul în care sistemul imunitar recunoaște și răspunde la anumite proteine, fiind factori cheie în predispoziția către autoimunitate.

Conștientizarea cauzelor profunde ale bolii, dublată de aromaterapia holistică poate duce la vindecarea completă.

CAUZELE PROFUNDE ALE BOLII

Din punct de vedere psihosomatic și al medicinei alternative, boala celiacă poate fi legată de conflicte emoționale și de traume nerezolvate. Iată câteva cauze psihoemoționale posibile asociate cu boala celiacă:

Dificultăți în asimilarea și acceptarea vieții – Boala celiacă afectează direct capacitatea corpului de a asimila nutrienții din alimente, iar această dificultate poate reflecta la nivel emoțional o incapacitate de a „digera” experiențele vieții. Persoanele afectate de boala celiacă pot avea probleme cu acceptarea schimbărilor din viață sau pot experimenta sentimente de respingere sau neacceptare față de sine.
Frica de vulnerabilitate și nevoia de protecție – Sistemul imunitar hiperactiv, caracteristic bolii celiace, poate reflecta o nevoie emoțională de a se proteja de mediul înconjurător. Persoanele care se confruntă cu boala celiacă pot experimenta o frică intensă de a se deschide emoțional, simțind că trebuie să fie mereu în alertă, la fel cum corpul lor este în alertă constantă față de gluten.
Sentimente de respingere și izolare – Întrucât boala celiacă implică excluderea unor alimente și obiceiuri sociale legate de hrană, aceasta poate simboliza o senzație profundă de izolare sau respingere. Psihologic, persoanele afectate pot simți că sunt separate de ceilalți sau că nu sunt acceptate pe deplin.
Conflict interior legat de hrană și alimentație – Boala celiacă poate reflecta un conflict emoțional legat de hrană și nutriție, care, la nivel profund, poate reprezenta dificultăți legate de sentimentul de a primi sau a accepta îngrijire. Aceasta poate fi asociată cu emoții de vinovăție, rușine sau frustrare legate de alimentație sau de sine.
Lupta cu controlul și nevoia de perfecțiune – La nivel emoțional, unii terapeuți psihosomatici consideră că bolile autoimune, cum este și boala celiacă, pot apărea la persoanele care simt o presiune mare să controleze totul în viața lor. Frica de a pierde controlul, nevoia de perfecțiune și tendința de a se autocritica pot declanșa reacții autoimune.

CUM AJUTĂ AROMATERAPIA HOLISTICĂ ?

Aromaterapia holistică folosește uleiuri esențiale extrase din plante pentru a stimula vindecarea corpului, a minții și a sufletului. În cazul bolii celiace, aromaterapia poate ajuta prin alinarea simptomelor fizice și emoționale și prin crearea unei conexiuni profunde cu sinele, sprijinind astfel procesul de vindecare.

Câteva uleiuri esențiale recomandate și efectele lor

Lavanda (Lavandula angustifolia): Cunoscută pentru efectele sale calmante, lavanda poate ajuta la reducerea anxietății și la inducerea unei stări de relaxare. Este utilă în momentele de stres sau disconfort digestiv, oferind calm și liniște.
Mentă (Mentha piperita): Uleiul de mentă este util pentru calmarea simptomelor digestive, cum ar fi balonarea și disconfortul abdominal. Stimulează digestia și susține funcționarea corectă a sistemului gastro-intestinal.
Ghimbir (Zingiber officinale): Acesta ajută la calmarea inflamațiilor și a durerilor abdominale, fiind de ajutor pentru persoanele care experimentează simptome de indigestie. Ghimbirul este, de asemenea, un stimulent pentru sistemul imunitar.
Tămâie (Boswellia carterii): Un ulei esențial cu o puternică influență asupra echilibrului emoțional, tămâia este cunoscută pentru capacitatea de a susține vindecarea emoțională. Este util pentru reducerea anxietății și crearea unui spațiu de pace interioară.
Mușețel roman (Chamaemelum nobile): Mușețelul este ideal pentru reducerea iritațiilor și a inflamației, având un efect calmant atât la nivel fizic, cât și emoțional.

Tehnici de aromaterapie pentru ameliorarea simptomelor

Inhalarea directă: În momentele de stres sau disconfort digestiv, aplică o picătură de ulei esențial diluat (lavandă, mentă sau ghimbir) pe palme, freacă-le ușor și inspiră adânc aroma, concentrându-te pe relaxarea completă a corpului.
Difuzarea: Folosește un difuzor de aromaterapie pentru a crea un mediu relaxant în casă, care să ajute la reducerea stresului și să sprijine digestia sănătoasă. Lavanda și tămâia sunt excelente pentru crearea unui spațiu calm și vindecător.
Masajul abdominal: Uleiul de mentă sau ghimbir, diluat într-un ulei purtător (jojoba sau cocos), poate fi aplicat pe abdomen pentru a calma balonarea și a stimula digestia. Masează zona abdominală cu mișcări circulare, în sensul acelor de ceasornic.
Baie cu uleiuri esențiale: Adaugă câteva picături de ulei de lavandă sau mușețel în apa de baie pentru o experiență relaxantă, care poate ajuta la calmarea sistemului nervos și la reducerea tensiunii emoționale.

CUM CONȘTIETIZĂM CAUZELOR PSIHOEMOȚIONALE ȘI PSIHOSPIRITUALE ?

Un aspect important al vindecării în boala celiacă este conștientizarea și abordarea cauzelor emoționale și spirituale care pot contribui la agravarea simptomelor. Aromaterapia holistică ajută nu doar la alinarea disconfortului fizic, ci și la facilitarea unei conexiuni profunde cu emoțiile și la înțelegerea mai clară a blocajelor interioare. Iată câteva modalități prin care conștientizarea poate facilita vindecarea completă:

Identificarea fricilor și a conflictelor interioare: Aromaterapia, prin efectele calmante ale unor uleiuri precum lavanda și tămâia, ajută la crearea unui spațiu de introspecție și acceptare. În acest spațiu de liniște, poți explora sursele de teamă și anxietate care contribuie la starea de disconfort emoțional și digestiv.
Lucrul cu încrederea și acceptarea de sine: Uleiurile de mușețel și roiniță pot ajuta la cultivarea compasiunii și a iubirii de sine, permițând o reconectare cu esența autentică. În momentul în care începem să ne acceptăm pe noi înșine și să lucrăm asupra iubirii de sine, sistemul digestiv se poate relaxa, iar simptomele fizice se pot diminua.
Meditația ghidată cu uleiuri esențiale: Aromaterapia poate susține procesul de meditație, care ajută la eliberarea energiilor stagnante și la reconectarea cu sinele superior. Difuzarea unui amestec de tămâie și lavandă în timpul meditației poate facilita o stare de calm profund, permițând o explorare a blocajelor spirituale și o deschidere către pace interioară.
Cultivarea recunoștinței și a bucuriei: Uleiurile esențiale de portocală dulce și bergamotă sunt recunoscute pentru capacitatea lor de a ridica starea de spirit. Folosirea lor poate ajuta la cultivarea recunoștinței și a unei atitudini pozitive, contribuind astfel la o stare de bine emoțională și psihică. Starea de bine emoțională are un impact benefic asupra sistemului digestiv și întărește sistemul imunitar.

O sinergie de uleiuri eficientă în cadrul procesului de conștientizare a cauzelor profunde ale intoleranței la gluten

2 picături de ulei esențial de lavandă (Lavandula angustifolia) – Calmează și reduce stresul, favorizând o stare de relaxare profundă.
2 picături de ulei esențial de mentă (Mentha piperita) – Stimulează digestia și diminuează disconfortul digestiv, cum ar fi balonarea și greața.
2 picături de ulei esențial de ghimbir (Zingiber officinale) – Reduce inflamațiile și susține sistemul imunitar, fiind excelent pentru digestie.
2 picături de ulei esențial de portocală dulce (Citrus sinensis) – Ridică moralul și induce optimism, îmbunătățind starea generală de bine.
1 picătură de ulei esențial de tămâie (Boswellia carterii) – Echilibrează emoțional și reduce anxietatea, creând o stare de liniște interioară.
1 picătură de ulei esențial de mușețel roman (Chamaemelum nobile) – Calmează și reduce iritațiile, atât fizic, cât și emoțional.
1 picătură de ulei esențial de bergamotă (Citrus bergamia) – Ajută la gestionarea anxietății, echilibrând emoțiile și oferind claritate mentală.
1 picătură de ulei esențial de roiniță (Melissa officinalis) – Calmează sistemul nervos, oferind o stare de pace și ajutând la regenerarea emoțională.

Instrucțiuni de preparare și utilizare

Pregătește 2 sticluțe de tip roll-on sau cu picurător (găsești variante pe www.vorbestesufletul.ro), cu capacitatea de 10 ml. Poți utiliza și sticluțe cu cristale naturale de cuarț clar.
Adaugă uleiurile esențiale, în recipientul ales, respectând ordinea specificată mai sus.
Completează restul recipientului cu un ulei purtător XTERRA, cum ar fi uleiul de caise, piersici, migdale dulci, jojoba, gălbenele, măceșe, semințe de pepene sau semințe de struguri.
Agită bine sticla pentru a combina uleiurile.
Aplică amestecul sinergic pe punctele de puls pentru a te bucura de beneficiile acesteia pe parcursul zilei.
Folosește același amestec, dar nediluat în ulei purtător, pentru a curăța și energiza spațiul cu ajutorul unei lămpi clasice aromadifuzoare. Poți dubla sau tripla cantitatea de picături, dacă folosești sinergia pentru aromadifuzoare cu ultrasunete.

CUMPĂRĂ ULEIURI ETERICE „XTERRA”, DE GRAD TERAPEUTIC, 100% NATURALE ȘI PURE