Acasă AROMATERAPIA PRECAUȚII GENERALE ÎN UTILIZAREA ULEIURILOR ESENȚIALE

PRECAUȚII GENERALE ÎN UTILIZAREA ULEIURILOR ESENȚIALE

august 29, 2024

Uleiurile esențiale sunt extracte concentrate din plante, utilizate pe scară largă în aromaterapie și pentru diverse beneficii terapeutice. Deși sunt naturale, acestea pot fi foarte puternice și trebuie utilizate cu precauție. Iată câteva aspecte esențiale de care trebuie să țineți cont atunci când folosiți uleiuri esențiale:

1. Diluați întotdeauna uleiurile esențiale

Uleiurile esențiale sunt extrem de concentrate și pot provoca iritații ale pielii sau reacții alergice dacă sunt aplicate direct pe piele. Este important să le diluați într-un ulei purtător, cum ar fi uleiul de migdale dulci, jojoba, caise, avocado, piersi, măceșe, gălbenele etc. O diluție de 1-2% este considerată cea mai sigură pentru utilizarea pe piele, ceea ce înseamnă aproximativ 1-2 picături de ulei esențial la o linguriță de 5 ml de ulei purtător.

2. Efectuați un test de alergie

Înainte de a folosi un ulei esențial nou, efectuați un test de alergie pentru a verifica dacă pielea dvs. reacționează negativ. Aplicați o cantitate mică de ulei diluat pe o mică zonă de piele, cum ar fi partea interioară a încheieturii mâinii și așteptați 24 de ore pentru a vedea dacă apare vreo reacție.

3. Evitați contactul cu ochii și mucoasele

Uleiurile esențiale nu trebuie să intre în contact cu ochii, urechile interne sau alte mucoase. Dacă, accidental, un ulei esențial ajunge în ochi, clătiți imediat cu un ulei purtător sau lapte, deoarece apa poate intensifica arderea și adresați-vă de urgență unui specialist.

4. Nu ingerați uleiurile esențiale

Sistemul limbic, responsabil de emoțiile și amintirile noastre, este puternic influențat de mirosuri. Prin inhalarea uleiurilor esențiale, moleculele lor ajung rapid la acest centru emoțional, declanșând procese de vindecare psiho-emoțională și spirituală. De aceea, XTERRA nu recomandă consumul intern al uleiurilor esențiale, pentru că o astfel de metodă de utilizare ar priva organismul și întreaga ființă umană de beneficiile lor energetice. În stomac, uleiurile esențiale sunt descompuse de acizi și enzime, cum ar fi acidul clorhidric și pepsina, distrugându-le astfel proprietățile benefice. Nu se cheamă că onorăm esențele divine ale plantelor dacă înghițim uleiuri esențiale.

5. Fiți precauți în timpul sarcinii și alăptării

Multe uleiuri esențiale nu sunt recomandate în timpul sarcinii sau alăptării, deoarece pot avea efecte abortive, afecta dezvoltarea fătului sau pot trece în laptele matern. Este esențial să discutați cu un medic priceput în aromaterapie înainte de a folosi uleiuri esențiale în aceste perioade.

6. Atenție la utilizarea pe copii și animale de companie

Uleiurile esențiale trebuie utilizate cu mare precauție în preajma copiilor și a animalelor de companie. Unele uleiuri, cum ar fi mentolul (menta) sau eucaliptul, pot fi prea puternice și chiar toxice pentru copii mici și animale. Consultați un specialist înainte de a folosi uleiuri esențiale în preajma acestora.

7. Depozitați uleiurile esențiale corect

Uleiurile esențiale trebuie păstrate într-un loc răcoros, întunecat și uscat, departe de surse de căldură și lumina directă a soarelui. De asemenea, asigurați-vă că sticlele sunt bine închise pentru a preveni oxidarea și evaporarea uleiurilor.

8. Fiți conștienți de fotosensibilitate

Unele uleiuri esențiale, în special cele citrice, pot provoca fotosensibilitate, ceea ce înseamnă că pielea devine mai sensibilă la lumina soarelui după aplicarea lor. Dacă utilizați uleiuri precum uleiul de lămâie, limetă, portocală, grapefruit sau bergamotă, evitați expunerea la soare timp de cel puțin 12 ore după aplicare.

9. Verificați calitatea uleiurilor esențiale

Calitatea uleiurilor esențiale poate varia semnificativ. Căutați produse pure, organice, fără aditivi sau substanțe sintetice. Uleiurile esențiale de calitate inferioară pot conține impurități care pot provoca reacții adverse. Nu confundați uleiurile eterice (esențiale) 100% naturale și pure cu uleiurile aromatice odorizante.

10. Evitați utilizarea pe termen lung fără pauze

Utilizarea pe termen lung a unor uleiuri esențiale poate duce la sensibilizare sau alergii. Este recomandat să folosiți uleiurile esențiale în cicluri și să luați pauze regulate pentru a preveni aceste efecte.

Gânduri de final

Uleiurile esențiale pot fi un adjuvant valoros pentru sănătate și bunăstare, dar trebuie folosite cu responsabilitate. Asigurați-vă că sunteți bine informat și că respectați toate măsurile de precauție necesare pentru a vă bucura de beneficiile lor fără riscuri. Dacă aveți îndoieli, nu ezitați să consultați un specialist înainte de a începe utilizarea lor.

CUMPĂRĂ ULEIURI ETERICE „XTERRA”, 100% NATURALE ȘI PURE