În aromaterapie, sinergiile reprezintă amestecuri de uleiuri esențiale create pentru a obține efecte terapeutice mai puternice și mai echilibrate decât utilizarea unui singur ulei esențial. În cazul Tulburării de Spectru Autist (TSA), sinergiile pot fi folosite pentru a promova calmul, reducerea anxietății, îmbunătățirea somnului și susținerea echilibrului emoțional. Iată câteva sinergii recomandate pentru a ajuta persoanele cu TSA:

Sinergie pentru calm și relaxare

• Ingrediente:
  • 3 picături de Lavandă
  • 2 picături de Mușețel Roman
  • 2 picături de Ylang-Ylang
• Beneficii: Această sinergie promovează calmul și relaxarea, ajutând la reducerea anxietății și agitației. Este ideală pentru crearea unui mediu liniștit, potrivit înainte de culcare sau în momentele de stres.

Sinergie pentru îmbunătățirea somnului

• Ingrediente:
  • 4 picături de Lavandă
  • 3 picături de Vetiver
• Beneficii: Această combinație este extrem de eficientă pentru inducerea unui somn odihnitor. Lavanda și vetiverul lucrează împreună pentru a calma mintea și corpul, facilitând un somn profund și liniștit.

Sinergie pentru stabilitate emoțională

• Ingrediente:
  • 3 picături de Tămâie
  • 2 picături de Cedru
  • 2 picături de Trandafir
• Beneficii: Această sinergie ajută la împământarea și echilibrarea emoțiilor, fiind deosebit de utilă în momentele de instabilitate emoțională sau când este necesară o stare de liniște și securitate emoțională.

Sinergie pentru concentrare și claritate mentală

• Ingrediente:
  • 3 picături de Rozmarin
  • 2 picături de Lămâie
  • 2 picături de Vetiver
• Beneficii: Acest amestec stimulează mintea și îmbunătățește claritatea mentală, fiind ideal pentru momentele care necesită concentrare și atenție sporită. Rozmarinul și lămâia energizează, în timp ce vetiverul împământează și stabilizează.

Sinergie pentru reducerea hiperactivității

• Ingrediente:
  • 3 picături de Vetiver
  • 2 picături de Cedru
  • 2 picături de Lavandă
• Beneficii: Această sinergie ajută la calmarea hiperactivității și la promovarea unui comportament mai liniștit. Uleiurile esențiale alese sunt cunoscute pentru efectele lor de stabilizare și calmare a sistemului nervos.

Sinergie pentru echilibru emoțional

• Ingrediente:
  • 3 picături de Ylang-Ylang
  • 2 picături de Trandafir
  • 2 picături de Lavandă
• Beneficii: Acest amestec este eficient în echilibrarea emoțiilor și în reducerea stresului și a anxietății. Ylang-Ylang și trandafirul aduc un sentiment de bucurie și siguranță, iar lavanda stabilizează și calmează.

Sinergie pentru reducerea anxietății și stresului

• Ingrediente:
  • 3 picături de Tămâie
  • 2 picături de Lavandă
  • 2 picături de Mușețel Roman
• Beneficii: Această sinergie este foarte eficientă în reducerea anxietății și a stresului, promovând o stare generală de relaxare și liniște. Tămâia și mușețelul roman lucrează pentru a stabiliza emoțiile, iar lavanda calmează sistemul nervos.

Utilizare generală a sinergiilor:

• Difuzare: Adaugă 5-9 picături din sinergia selectată într-un difuzor cu apă și folosește în spațiul în care persoana cu TSA petrece timp pentru a crea un mediu calmant.
• Masaj: Diluează sinergia într-un ulei purtător (5 ml de ulei purtător la 2 până la 5 picături de sinergie, în funcție de sensibilitatea fiecăruia) și aplică pe tălpi, spate sau încheieturi pentru un efect de lungă durată.
• Baie aromaterapeutică: Adaugă 5 până la 9 picături din sinergia preferată în apa caldă de baie, împreună cu un ulei purtător, pentru o experiență relaxantă și calmantă.

Aceste sinergii, atunci când sunt utilizate în mod corespunzător și adaptate nevoilor individuale, pot ajuta semnificativ la gestionarea simptomelor asociate cu TSA, contribuind la îmbunătățirea stării generale de bine și a calității vieții.

PRECAUȚII

• Sensibilități individuale: Persoanele cu TSA pot avea sensibilități senzoriale accentuate. Este important să testezi uleiurile esențiale într-o cantitate mică și să observi reacția înainte de utilizarea completă.
• Diluare corectă: Diluează uleiurile esențiale înainte de aplicarea pe piele pentru a preveni iritațiile sau reacțiile alergice.
• Calitatea uleiurilor: Utilizează uleiuri esențiale de înaltă calitate, pure și terapeutice, pentru a asigura eficacitatea și siguranța.
• Consultarea unui specialist: Înainte de a introduce aromaterapia în rutina zilnică, consultă un specialist în aromaterapie sau un profesionist din domeniul sănătății pentru a crea un plan personalizat și sigur.
• Evită contactul cu ochii și mucoasele: Uleiurile esențiale nu trebuie aplicate în apropierea ochilor, urechilor interne sau a altor zone sensibile.
• Depozitare corectă: Păstrează uleiurile esențiale într-un loc răcoros, întunecat și ferit de accesul copiilor pentru a menține proprietățile acestora și a preveni accidentele.

CUMPĂRĂ ULEIURI ETERICE „XTERRA”, 100% NATURALE ȘI PURE 

Mai multe APLICAȚII PRACTICE, găsiți în categoriile:

• MEDITAȚII CU ULEIURI ETERICE ȘI CRISTALE NATURALE
• DIN SUFLETUL PLANTELOR
• REȚETE ȘI SECRETE
• BUNĂSTARE PSIHOEMOȚIONALĂ
• BUNĂSTARE SPIRITUALĂ
• SFATURI ȘI RECOMANDĂRI